+++ MELDESCHLUSS am Sonntag +++

Am Sonntag, dem 02.10. schließt die . Es wird der letzte Halbmarathon Leipzig sein! Wer nochmal Laufend Geschichte erleben will, sollte sich schnell noch einen Startplatz für den letzten Lauf ums Völkerschlachtdenkmal sichern und sich jetzt anmelden.HML_2015_Medaille_im_Ziel

Conrad Kebelmann

Conrad Kebelmann

Die Sportmacher

ANZEIGE

post-img-1

Bis zu 500 € Prämie für neuen Streckenrekord

500€ erhalten die Läuferin und der Läufer, die den Halbmarathon Leipzig am schnellsten absolvieren und die im Vorjahr aufgestellten Streckenrekorde von Kateryna Karmanenko (01:19:17) und Anton Pototskyi (01:07:09) knacken.
Zudem können sich diejenigen, die in einer der 26 Altersklassen (Frauen und Männer) gewinnen und einen neuen AK-Rekord aufstellen, über jeweils 50€ Prämie freuen.

Streckenprämie

Alle Streckenrekorde ansehen!

Fabian Suppa

Fabian Suppa

ANZEIGE

post-img-1

Läuferische Grundlagen // DAUERLAUF

In der Serie „Läuferische Grundlagen“ erläutern unsere Partner von Lauftraining.com verschiedene laufspezifische Trainingsinhalte, die in jedem Trainingsplan zur Anwendung kommen.
Trainingspläne sind individuell auf die entsprechenden Voraussetzungen und Ziele des Läufers angepasst. Es ist dabei elementar zu verstehen welche Inhalte tatsächlich gemeint sind und wie diese Inhalte im Training ausgestaltet werden.

Sehen Sie hier drei Varianten des „Dauerlaufs“ im Video vorgestellt. Denn auch bei der Basis jedes Trainingsplans gibt es Unterschiede zu beachten um den gewünschten Trainingseffekt zu erreichen: mehr lesen >

Conrad Kebelmann

Conrad Kebelmann

Die Sportmacher